【約1ヶ月で-2.2kg】 baykersan.hatenadiary.jp とりあえず約1ヶ月で2.2kg落としました。まぁ1キロくらいは1日の中で変動するものという認識があるので、大きく落としてるわけではないですがいいでしょう！ゆっくり落としてくのが最良です！ 変に1ヶ月5キロ…